Pour plus de renseignements sur les des cours de yoga ou pour s’inscrire .
Contacter La Chrysalide au 06.10.05.78.49 ( Christelle Lebrun ) ou au 06.69.70.07.27 ( Lucille )
La Chrysalide votre studio de danse & de bien-être à Villeneuve d’Ascq
Découvrez l’univers du yoga doux avec ses multiples bienfaits pour lâcher-prise .
ACCÉSIBLE À TOUS !
TARIF ZEN !
Apaiser vos tensions musculaires et surtout vos émotions notamment en transformants vos pensées limitantes en positives .
Confiance en soi .
STOP AU MENTAL QUI TOURNE EN BOUCLE !
Assouplisement et gainage tout en douceur du corps.
DÉTENTE ASSURÉE !
RELAXATION
Yin yoga – Vini yoga -Yoga nidra – Sophro – Méditation -EFT -Yoga sur chaise
Un temps pour prendre soin de soi dans un lieu cosy !
Retrouvez un mieux être ,votre corps connaît le chemin.
ACCESIBLE À TOUS – TARIF ZEN !
.HATHA YOGA – – DO IN -YOGA SUR CHAISE – RENFORCEMENT MUSCULAIRE -RÉQUILIBRAGE POSTURAL – YOga danse – Yoga des yeux ….Méditation.
Dotée de multiples bienfaits. HARMONISATION Du corps et de l’esprit, tout en améliorant les tensions musculaires, articulaires, facias ,nerveuses, le lâcher-prise, la mémoire, les courbatures, le poids et l’immunité…
Relaxation – divers techniques de respirations libératrices et dynamisantes.
ÉCOUTE ET PARTAGE !
Vous êtes fatigué, stressé, des tensions, mal au dos, un manque de confiance en vous … Vous vous sentez seul(e) !
Ce cours bien-être est pour vous !
La 1 ere partie du cours est dansé pour dynamiser le corps et le mental .
La seconde partie:
Nous partageons ensemble de multiples pratiques/techniques et conseils bienfaisantes pour répondre à vos besoins.
(Relaxation. Reflexologie. EFT . Méditation dansée. Fit pilates. L’hypopressive. Stretching posturale .Voyage sonore…….
Afin de retrouver un apaisement physique et émotionnel.
Retrouvez un optimise et renforcer votre confiance en vous
Gagnez en énergie,mettez du soleil dans votre vie .
Deployer la merveilleuse personne qui sommeil en vous !
Écoute et partage.
Pour plus de renseignements sur les des cours de yoga ou pour s’inscrire .
Contacter La Chrysalide au 06.10.05.78.49 ( Christelle Lebrun ) ou au 06.69.70.07.27 ( Lucille )