Situé près de Mons-en-Barœul, Ronchin et Hem, La Chrysalide propose :
- COURS DE CARDIO ‘DANCE permettant de bouger votre corps avec énergie sur des musiques énergiques.
UN BON ALIÉ POUR GARDER LA LIGNE MESDAMES MESSIEURS !
Petite sœur de la zumba. LE CARDIO DANSE est très énergique et rythmée qui sollicite tous les muscles du corps tout en assurant le renforcement musculaire, l’amélioration des capacités cardio-vasculaires et l’endurance. Accélère la combustion des graisses ACTIVITÉ COMPLÈTE ET LUDIQUE ACCÉSIBLE À TOUS POUR GARDER LA FORME.
UN COACH : NITRITION ET NATUROPATHE POUR VOUS CONSEILLER.
- COURS DE ZUMBA (Officiel )- GYM FIT PILATES
Se défouler – s’amuser tout en dansant.
Un vrai plaisir de pouvoir bouger son corps sur des musiques dynamisantes, ambiance vacances tout en profitant de tous les bienfaits de ce cours qui se compose de danse cardio, renforcement musculaire, gainage, pilates.
Se terminant par des étirements et des techniques de bien-être.