Gym fit – Aérodance -Zumba
Cours de Gym fit & Aérodance à Villeneuve-d'Ascq
Quels que soient vos objectifs : perdre du poids, se muscler, rester en bonne santé ou simplement s’évader du stress quotidien.
Nous vous accueillons au sein de l’association de danse La Chrysalide dans une ambiance unique & conviviale en proposant des cours de gym à Villeneuve-d’Ascq destinés à tous niveaux et âges.
Gym fit - Aérodanse - Zumba
Passeport ligne et équilibre !
Accessible à tous !
GYM FIT & AÉRODANCE : Permet de libérer vos tensions émotionnelles et physiques, mais aussi de corriger et renforcer votre posture et musculature. Harmonisez et affinez votre corps, c’est une activité complète composée de mouvements simples et accessibles à tous, quel que soit l’âge : Zumba. Cardio-dance. Gainage. Renforcements musculaires et du plancher pelvien .Perriné avec accessoires bâton ballon élastique …Pilates hypopressive, étirements …Pour conclure avec des techniques de bien-être pour libérer vos tensions articulaires et musculaires.
MÉTHODE GLOBALE EXCLUSIVE!
Pour plus de renseignements sur activités de forme et bien-être ou pour s’inscrire !
Contactez dés maintenant La Chrysalide au 06.10.05.78.49 ( Christelle Lebrun ) ou au 06.69.70.07.27 ( Lucille ).
À BIENTÔT